białko aminokwasy

Tzw. 'chłyt marketingowy' ;-) Białko zbudowane jest z aminokwasów, więc siłą rzeczy w każdej odżywce masz aminokwasy ;-)

mysle sobie ze byc moze ma to zwiazek z tym,ze nie każdą firme stać na te nowe badania pozwalajace ocenic zawartosc aminokwasów. Bo jednak wpisac sobie byle jakie cyferki,bo bialko ma aminokwasy to tez rzecz nieprofesionalna :D

Moze lepiej usysystematyzowac co mozna przez caly rok pytam pod katem sw plus silownia w trakcie treningu Czy po prostu jest zaleznosc inne suple jeli robimy wytrzymalosc czy tez dynamike czy tez wytrzymalosc silowa itp weglowodany tak bialko tak bcca tak aminokwasy tak glutamina tak zma tak witaminy tak omega 3 tak tribulus tak kreatyna tak ?

****A WYSZUKIWARKA ! CO TO ZA CYKL 5DECI, ****A BIALKO I AMINOKWASY ! NA NASTEPNY CYKL PROPONUJE 2STRZALY OMO, KILO ŚLEDZI I GLUKOZAMINE ****A ****A ****A ****A ****A A TAKI SPOKOJNY DZIS BYLEM, ****A !!!

Białko stosujesz według braków w diecie, więc jeżeli nie tolerujesz klasycznych białek w prochu, uzupełnij je produktami spożywczymi które możesz jeść. Aminokwasy traktuj jako dodatek, większość i tak wyciągniesz z pożywienia, więc tak na prawdę nie zauważysz różnicy. No chyba że jesteś profesjonalistą.

nie mogę jeść białek mlecznych i białka jaj. W takiej sytuacji pozostają wolne aminokwasy w postaci hydrolizatu. Są dostępne np. z drobiu. Jeżeli zależy Ci na walorach smakowych to ew. białko wołowe. Jakość słabsza ale zawsze jakieś rozwiązanie.

Każdy trener w klubie dostaje prowizję od sprzedanych supli... A Universal produkuje najdroższe suplementy %-) Aminokwasy masz w białku, a białko masz w żywności. Nie odczułbyś w ogóle działania tego suplementu poza efektem placebo.

Aminokwasy to białko... To tak jakbyś powiedział "zostaw te narkotyki" mając na myśli schabowego z ziemniakami.

Aminokwasy to białko... To tak jakbyś powiedział "zostaw te narkotyki" mając na myśli schabowego z ziemniakami. Ciekawe porównanie. I tak nadal sądzę, że warto na "sucho". Pomimo tego że amino to nie zło. :D To może przez to iż mam za mały staż ^^

Zdecydowanie należy wliczać wszystkie spożywane składniki odżywcze. One niestety, a może i na szczęście nie znikają nigdzie. Organizm wykorzystuje aminokwasy z białka pochodzenia roślinnego tak samo jak i że zwierzęcego. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule poniżej: [...]

aminokwasy to "wstępnie przetrawione" białko, a wiec stosowac je nalezy wtedy gdy szybki pobór jest niezwykle istotny, czyli po treningu i ewentualnie po przebudzeniu (ok 10g na porcję). co do KA i TCM - wszystko już wyzej zostało powiedziane. teżbyłbym za tym by dawkę KA zwiększyć.

a jakie aminokwasy i białko proponujesz ??

aminokwasy napewno z activlabu 500g białko z treca masz dobre whye 100 2.3 kg za 149

oczywiscie ze powiniennes dokupic bialko tylko dlaczego twierdzisz ze te aminokwasy sa gówniane? ciesz sie ze masz ich dodatkowe zrodlo I ain't a killa but don't push me Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-06-27 10:04:06

Danone, MisiOO - niewiem czy napewno ale Sławek otym pisal tyo dotyczy trawienia glownei bo aminokwasy tak sie niewchlona do jelit jak bialko - cos takiego dokladnei niewiem poszykajcie w dziale Olimp - tam powinno to byc dokladnei opisane pozdrawiam ps:sam bym tego niewymyslil, wczesniej tez myslalem tak jak Wy Piotrek jak ktos chce mnie zabc to [...]

[...] w diecie wanad, lecytynę i chrom, nie pić kawy ani żadnych napojów zawierających kofeinę lub guaranę, brać kreatynę na pusty żołądek, stosować dodatkowo dextrozę,glutaminę, białko serwatkowe albo BCAA(aminokwasy rozgałęzione)i to wszystko przyczynia się do wzmocnienia działania kreatyny i jeszcze oczywiście odpowiednia dieta i trening, a ponoć [...]

Wartość odżywcza 1 porcja (20g) 2 porcje (40g) na 100g Wartość energetyczna 36,4 kcal / 152,1 kJ 72,8 kcal / 304,3 kJ 181,8 kcal / 758 kJ Białko 0g 0g 0g Węglowodany 9g 18g 45g w tym cukry 9g 18g 45g Tłuszcz < 0,1g < 0,1g < 0,2g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0g 0g 0g Błonnik pokarmowy 0g 0g 0g Sód 0g < 0,1g [...]

12 kaps BCAA MC daje 13g BCAA wydaje mi sie ze nieco duzo (oczywiscie jesi stac to super!) proponuje wiec w porcji 8 kapsow do CarboNoxa az sie prosi o druga porcje BCAA - to jednak podawja koszt na BCAA ... - sprawdz czy mozesz po treningu sa jakies aminokwasy/bialko ?

-mineraly i witaminy -Gainer, -kreatyna, -bialko. -pre workout -aminokwasy -carbo

sihill wyslalam Ci dietkę,mi też zależy na tym żeby nie tracić masy mięśniowej,dlatego co wieczór białko serwatki,a przed i po treningu aminokwasy, po treningu dobrze tez jest wypic carbo lub zjeśc np. banana,jak na razie spada mi tylko tkanka tłuszczowa (16%!)